COACHING DE VIE PERSONNEL

Communication – compétences relationnelles – compétences émotionnelles – mieux vivre avec moins de stress – Relation à soi – Relation aux autres – Mieux vivre avec moins de stress




Vous êtes en quête d’identité, de sens, d’équilibre dans votre vie personnelle et professionnelle.

Aujourd’hui, la vie est un vrai parcours de combattant tant sur le plan personnel que professionnel. Il faut sans cesse s’adapter à notre environnement social, familial, professionnel en perpétuel changement.
Ce qui ne fonctionne plus, c’est que nous évoluons mais pas en même temps.
Votre vie n’est pas là où vous aimeriez qu’elle soit, vous voudriez être plus épanoui(e), serein(e), ou en meilleure santé.
Vous répétez sans savoir les mêmes schémas sans savoir comment en sortir, vous aimeriez rétablir des relations plus saines, plus harmonieuses et énergisantes, vous souhaitez atteindre un objectif ou rencontrer enfin, quelqu’un qui vous convient vraiment.

Je vous propose de faire un point sur vous-même, de revisiter ensemble votre situation personnelle. Vous aidez là où vous devez faire des choix, et prendre le bon chemin.
Le coaching, c’est avant tout une écoute active, sans jugement. Un moyen puissant, pour retrouver la bonne vision de soi, voir son essentiel et reprendre le contrôle de soi-même.



Les objectifs du coaching personnel
Les entretiens vont permettre de clarifier la situation qui vous paraît difficile à gérer afin de la comprendre et la dépasser en vous redonnant la place et le rôle qui sont les vôtres dans l’environnement qui vous entoure.
Voici quelques exemples d’objectifs qui motivent un coaching personnel
Résoudre une crise familiale dans le couple ou la famille ;
Changer ma façon de communiquer avec les autres ;
Améliorer sa confiance en soi ;
Apprendre à s’affirmer, à dire non ;
Trouver sa place et son rôle ;
Redonner du sens à la vie ;
Identifier et Gérer ses émotions ;
Améliorer vos relations de couple, enfants, amis…
Sortir du harcélement moral
Se protéger des personnes toxiques ;
Dépasser vos peurs ;
Mieux faire son deuil (licenciement, rupture, décès) ;
Valider et réaliser un objectif ;
Développer vos talents et votre créativité ;
Trouver la motivation et son bien être ;
Créer des changements durables ;
Gérer son temps, ses priorités ;
Se réconcilier avec ses émotions
Préparer sa retraite : retrouver son énergie nécessaire pour entreprendre des projets personnels qui pourront être développés plus tard, quand vous aurez plus de temps

Coaching personnel : Retrouver un sens à sa vie, le contrôle de soi-même. Révélez votre potentiel !


COACHING INDIVIDUEL : 12 séances – ou 20 séances - 150 EUROS LA SÉANCE
1. Un entretien préliminaire offert !
2. Une phase d’exploration face à face ;
3. Détermination de l’objectif ;
4. Levée des points de blocage ;
5. Elaboration d’une stratégie et d’un plan d’action ;
6. Un travail effectué en inter-séance ;
7. Un suivi effectué 3 mois après l’accompagnement.